Moskou- Журнал, 07 сен 13

Параметры Пользователя Moskou | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2013

114,4 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 41,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 сентября 2013:

1751 ккал

Жир: 75,35г | Белк: 38,30г | Углев: 154,42г. Завтрак: Slankie Smeerkaas 20+. Обед: Van Dobben Kroket, AH Rauwe Ham, Milsani Roomboter, AH Twents Donker Volkoren. Ужин: Van Gilse Schenk Stroop, Slagroom, Vanille Ijs. Перекус/Другое: Appel, Koekje, AH Pannenkoeken met Spek, Witte Tafelwijn. подробнее ...

3810 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Вождение - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 25 минуты, Отдыхать - 7 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Moskou-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Moskou- Журнал, 07 сен 13

Оставить свой Комментарий

Moskou-Изменение Веса