Взвешивание (без записи в журнале) 06 ноября 2020
|
62,1 кг
Потеряно до сих пор: 21,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2052 ккал
|
Жир: 95,34г | Белк: 51,95г | Углев: 251,26г.
Завтрак: Millville Blueberry Pastry Crisps, Coffee, Friendly Farms vanilla caramel. Обед: Heinz Tomato Ketchup, Land O'Lakes Salted Butter, Thomas' Hearty Grains 100% Whole Wheat English Muffins, Omlet 3 Egg 1 Single, Hashed Brown Potatoes . Ужин: Mama Cozzi Original Thin Crust Cheese Pizza, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Mama Cozzi Original Thin Crust Cheese Pizza , Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Green Leaf Lettuce. Перекус/Другое: Hershey's Miniatures, Hershey's Miniatures, Nestle Kit Kat (Fun Size), Hershey's Miniatures, Brownie with Icing, Hershey's Miniatures, Nestle Kit Kat (Fun Size), Scone with Fruit, Brownie with Icing. подробнее ...
|
|
2228 ккал
|
Упражнение:
Просмотр Телевизора - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Супермаркет Торговый - 20 минуты, Вождение - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа и 50 минуты, Йога - 20 минуты, breastfeeding - 3 часа, childcare, sitting - 2 часа. подробнее ...
|
Потеряно 4,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
jaastruthers-Изменение Веса
|
