fahrisyaqif1- Журнал, 05 ноя 20

Параметры Пользователя fahrisyaqif1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 ноября 2020

60 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 ноября 2020:

1491 ккал

Жир: 26,90г | Белк: 50,19г | Углев: 265,21г. Завтрак: Tahu Bacem, Nasi Putih. Обед: Buncis, Telur Rebus, Nasi Putih. Ужин: Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Liwet. Перекус/Другое: Pisang Kepok Rebus, Tempe Mendoan. подробнее ...

1462 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fahrisyaqif1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fahrisyaqif1- Журнал, 05 ноя 20

Оставить свой Комментарий

fahrisyaqif1-Изменение Веса