fahrisyaqif1- Журнал, 06 ноя 20

Параметры Пользователя fahrisyaqif1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 ноября 2020

60 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 ноября 2020:

1354 ккал

Жир: 55,11г | Белк: 61,49г | Углев: 158,46г. Завтрак: Telur Ceplok, Bihun Goreng. Обед: You C1000 Lemon Water, Tempe, Jamur, Nasi Pecel. Ужин: Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Liwet. подробнее ...

1525 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fahrisyaqif1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fahrisyaqif1- Журнал, 06 ноя 20

Оставить свой Комментарий

fahrisyaqif1-Изменение Веса