ahd alkady- Журнал, 06 ноя 20

Параметры Пользователя ahd alkady | < Предыдущая Запись |Следующий >

#تحدي_كسر_الثمانين 💪
يلا مين يشارك معانا 🤩
مش ماشيين على نظام معين، كل واحد يمشي على النظام المناسب لجسمه وظروفه
لكن الهدف اننا ما نعكش، ونشعر أن فيه ناس بيشاركونا الهدف ومنتظرين انجازانا 😁💪

85,7 кг Потеряно до сих пор: 12,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Потеряно 0,5 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

أنا ماشية كيتو دايت + صيام متقطع (مختلف بين يوم والآخر عشان جسمي لا يعتاد روتين معين) + مشي في الصباح الباكر أو وقت العصر لأن وقتي حاليا لا يسمح بالجيم والله المستعان 😁 لكن طالما هناك استجابة فالحمد لله دائماً وأبداً

06 ноя 20 написано членом: ahd alkady

برافو عليكي 👏 👏 👏 بصره تقريبا نزلنا نفس المعدل تبارك الله عليكي 👏 👏 💪💪

06 ноя 20 написано членом: Om habiba2020

ahd تقريبا ماشيه نفس النظام كيتو دايت +صيام متقطع حسب القدره ومشي بسيط مش يومي بذود تدريجي الحمد لله رب العالمين 💪💪

06 ноя 20 написано членом: Om habiba2020

حلو جداا 😍👏🏻 نوصل لهدفنا بالصحة والعافية يارب

06 ноя 20 написано членом: ahd alkady

جميل أم حبيبة الله يعافيك من كل شر 💪💪

06 ноя 20 написано членом: ahd alkady

اللهم امين تسلميلي واياكم 🌹 🌹

06 ноя 20 написано членом: Om habiba2020


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ahd alkady-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ahd alkady- Журнал, 06 ноя 20

Оставить свой Комментарий

ahd alkady-Изменение Веса