BlushBabe- Журнал, 06 ноя 20

glad it's down but still ate kids candy yesterday and didn't get enough protein. I have to get my abs back and get out of the pantry

76,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 6,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

883 ккал

Жир: 44,21г | Белк: 77,78г | Углев: 43,47г.   Завтрак: Optimum Nutrition Amino Energy, Philadelphia Pumpkin Spice Cream Cheese, Thomas' Bagel Thins - Everything. Обед: Dole Romaine Lettuce, Kraft Shredded Parmesan Cheese, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Great Value Caesar Dressing. Перекус/Другое: Gatorade Zero Glacier Cherry (20 oz), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Equate Whey Protein Supplement Chocolate. подробнее ...