Dinho Simitan- Журнал, 06 ноя 20

Параметры Пользователя Dinho Simitan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 ноября 2020

92,8 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 ноября 2020:

1975 ккал

Жир: 66,78г | Белк: 162,52г | Углев: 176,22г. Завтрак: Tirol Leite Semidesnatado Zero Lactose, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Banana Nanica. Обед: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Ужин: Frango Desfiado, Sadia Salsicha, Pão de Leite, Molho de Tomate, Maionese. Перекус/Другое: Nestlé Crunch (25g), Hershey's Chocolate Branco com Cookies. подробнее ...

2821 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dinho Simitan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dinho Simitan- Журнал, 06 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Dinho Simitan-Изменение Веса