iMelmelz- Журнал, 06 ноя 20

Параметры Пользователя iMelmelz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 ноября 2020

91,7 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 28,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 ноября 2020:

1330 ккал

Жир: 31,19г | Белк: 80,58г | Углев: 178,98г. Завтрак: Itambé Leite em Pó Integral, Café com Açúcar, Ovo Frito, Tapioca. Обед: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão de Corda, Cuscuz (Cozido). Ужин: Sushi, China in Box Yakisoba Clássico. Перекус/Другое: Chá (Infusão). подробнее ...

2715 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iMelmelz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iMelmelz- Журнал, 06 ноя 20

Оставить свой Комментарий

iMelmelz-Изменение Веса