NonoBdnt- Журнал, 06 ноя 20

Параметры Пользователя NonoBdnt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 ноября 2020

82,6 кг Потеряно до сих пор: 31,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 ноября 2020:

1845 ккал

Жир: 49,16г | Белк: 116,37г | Углев: 242,81г. Завтрак: Lactel Lait Bio Demi Écrémé. Обед: Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés, Noix de Cajou Grillées Salées, Herta Jambon Fumé le Bon Paris, Danone Skyr Framboise & Jus de Grenade, Banane, Zespri Kiwi Sungold, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse. Ужин: Zespri Kiwi Sungold , Oiseaux Célestes Riz Impérial Extra Parfumé, Oignons, Poivrons Rouges Doux, Pural Shiitake, Cock Brand Pâte de Curry Panang, Danone Skyr Framboise & Jus de Grenade , Suzi Wan Lait de Coco Light, Huile de Coco, Le Gaulois Blanc de Poulet. Перекус/Другое: Banane, Raisins, Raisins. подробнее ...

2160 ккал

Упражнение: Vélo d'appartement - 7 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 12 минуты, Отдыхать - 16 часа и 41 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NonoBdnt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NonoBdnt- Журнал, 06 ноя 20

Оставить свой Комментарий

NonoBdnt-Изменение Веса