TonyFar- Журнал, 06 ноя 20

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 ноября 2020

108 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 ноября 2020:

1595 ккал

Жир: 41,78г | Белк: 58,28г | Углев: 225,58г. Завтрак: Havregrøt lettkokte 80g. Обед: Tørkede erter Eldorado 100g, Tomatbønner Eldorado 100g, Fiskepinne 25g First Price. Ужин: tomat 100g, Bremykt 5g, Knekkebrød Husman Wasa. Перекус/Другое: Pære Conference 175g, Mango Frossen Eldorado BAMA 100g, Gulrot 100g. подробнее ...

3689 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 9,1 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

nice!!

06 ноя 20 написано членом: one.point.O


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 06 ноя 20

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса