olgef28- Журнал, 06 ноя 20

Параметры Пользователя olgef28 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 ноября 2020

67,9 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 ноября 2020:

1915 ккал

Жир: 45,79г | Белк: 129,75г | Углев: 238,63г. Завтрак: Omega-3 Supreme Life&Food, Sweet Freedom Natural Sweetness, Filippo Berio Масло Оливковое ОЕ, Oatly Овсяное Молоко ОЕ, Голубика, Яйцо, Mirnflake Овсяные Хлопья ОЕ, Onken Натуральный Йогурт ОЕ, Творог 5%. Обед: Oatly Овсяное Молоко ОЕ, Джем Чёрная Смородина, Waitrose Spelt Sourdough Bread, Желтый Сладкий Перец, De Cecco Fusilli, Aldi 2% Turkey Mince. Ужин: Ombar Ombar Buttons 72% Cacao, Филе Утиной Грудки без Кожи ОЕ, Oatly Овсяное Молоко ОЕ, Golden Sun Couscous . подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

olgef28-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю