DanielleRG- Журнал, 07 сен 13

Параметры Пользователя DanielleRG | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2013

90,8 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 25,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 сентября 2013:

801 ккал

Жир: 33,36г | Белк: 32,45г | Углев: 86,30г. Завтрак: Tap Water, pumpkin pie cupcake. Обед: Tap Water, Great Value Romaine Lettuce, Dole Romaine Lettuce, Great Value Prepared Yellow Mustard, Frigo Natural String Cheese Part Skim, Tyson Foods Black Forest Ham, Oscar Mayer Classic Wieners. Ужин: Tap Water, Blue Bonnet Homestyle Soft Spread Margarine, American Value Green Beans (Canned), Lasagna hamburger helper large batch. Перекус/Другое: Tap Water, Betty Crocker Whipped Frosting - Cream Cheese, pumpkin pie cupcake. подробнее ...

2532 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 35 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 6 минуты, Работа по Дому - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 54 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DanielleRG-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DanielleRG- Журнал, 07 сен 13

Оставить свой Комментарий

DanielleRG-Изменение Веса