soku75- Журнал, 06 ноя 20

Параметры Пользователя soku75 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 ноября 2020

116,2 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 17,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 ноября 2020:

1341 ккал

Жир: 54,79г | Белк: 61,40г | Углев: 157,66г. Завтрак: Kaki, Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee mit Milch, Tangerine, Vollkornbrot. Обед: Barney's Best Crunchy Peanut Butter, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Walnussbrötchen. Ужин: Milsani Creme Fraiche, REWE Zwiebel, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Bauernglück Schweine Medaillons. Перекус/Другое: Kaffee mit Milch, Dickmann's Schokokuss. подробнее ...

2731 ккал

Упражнение: Вязание - 1 час, Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Вождение - 30 минуты, Сидеть - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Fitbit - 12 часа и 25 минуты, Nordic Walking - 35 минуты, Работа по Дому - 2 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

soku75-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

soku75- Журнал, 06 ноя 20

Оставить свой Комментарий

soku75-Изменение Веса