mashulya.1980- Журнал, 06 ноя 20

Параметры Пользователя mashulya.1980 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 ноября 2020

47,7 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 ноября 2020:

2262 ккал

Жир: 83,14г | Белк: 152,01г | Углев: 198,44г. Завтрак: ВкусВилл Сливки 10%, Авокадо Авокадо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой. Обед: Bombbar Протеиновое Печенье Лимон, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Дядя Ваня Фасоль Печёная по-Домашнему, 4 Сезона Овощное Рагу Быстрозамороженное, Полюс Икра Минтая Пробойная Солёная, Агрокомплекс Арбузы Маринованные, Сухогруз Креветка Королевская. Ужин: Monster Black Monster Energy Ultra, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой. Перекус/Другое: Zero Маффин Двойной Шоколад, Rawvegancake Шоколад на Мёду Шелковица, Невский Кондитер Фруктовый Грильяж So Mango, Творожная Запеканка с Изюмом. подробнее ...

2270 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mashulya.1980-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mashulya.1980- Журнал, 06 ноя 20

Оставить свой Комментарий

mashulya.1980-Изменение Веса