SaintViper- Журнал, 27 дек 10

Параметры Пользователя SaintViper | < Предыдущая Запись |Следующий >

Recovered from my Christmas blip. Time to move forward!

90,0 кг Потеряно до сих пор: 19,8 кг. Еще предстоит сделать: 15,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 декабря 2010:

1733 ккал

Жир: 56,33г | Белк: 56,58г | Углев: 230,96г. Завтрак: whole wheat pancake, Milk (Nonfat), Quaker Oatmeal Squares, Shredded Wheat Spoon Size Wheat 'n Bran Cereal. Обед: chili. Ужин: turkey pie. Перекус/Другое: red wine, banana. подробнее ...

2192 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Hey you recovered a lot faster than me, WTG. I kind of screwed up at lunch today too. I am hoping I can shake this remaining 3.8 lbs of Christmas food quickly so I can get back to 200.0 and drop that 0.2 to make my goal.

27 дек 10 написано членом: Cr0wnedDynam0

what are you guys talking about? I had an 8lb blip. More like a BLIMP!!! LOL!!!

29 дек 10 написано членом: CH002591


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SaintViper-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SaintViper- Журнал, 27 дек 10

Оставить свой Комментарий

SaintViper-Изменение Веса