Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
shantay907
Журнал
05 ноя 20
shantay907- Журнал, 05 ноя 20
Параметры Пользователя shantay907
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Started working out after a week off. Feels good to be pushing my body again, felt weird doing nothing for week even though I was recovering from an illness 😂.
91,2 кг
Потеряно до сих пор:
3,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
18,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 ноября 2020:
2037 ккал
Жир: 88,80г | Белк: 114,18г | Углев: 207,48г.
Завтрак:
Guittard White Chocolate Chips, Banana Oatmeal Pancakes, Coffee, Cream (Half & Half), Torani Caramel Syrup, Chobani Coffee Creamer Caramel, Vital Proteins Collagen Peptides, Fried Egg.
Обед:
breakfast smoothie 2.
Ужин:
Chicken Drumstick (Skin Eaten), White Rice.
Перекус/Другое:
Honey, Entenmann's Pumpkin Loaf Cake.
подробнее ...
1066 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Google Fit - 23 часа и 20 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,8 кг за Неделю
9 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
shantay907-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю