davidsprincess- Журнал, 07 сен 13

Параметры Пользователя davidsprincess | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2013

92,4 кг Потеряно до сих пор: 14,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 сентября 2013:

2399 ккал

Жир: 86,98г | Белк: 88,09г | Углев: 320,56г. Завтрак: Great Value Light Nonfat Yogurt - Cherry, McDonald's Hash Brown, McDonald's Egg McMuffin. Обед: Great Value Fudge Mint Cookies, Blue Bunny Personals Super Chunky Cookie Dough, Mexican Rice, Wal-Mart 6" Flour Tortillas, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), Peanut Butter, Keystone Pretzel Rods. Ужин: Dean's Country Fresh Mini Ice Cream Sandwich, SuperPretzel Soft Pretzels (with Salt). подробнее ...

2859 ккал

Упражнение: Стоять - 1 час, Сидеть - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 46 минуты, Отдыхать - 9 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

davidsprincess-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

davidsprincess- Журнал, 07 сен 13

Оставить свой Комментарий

davidsprincess-Изменение Веса