alenabgk- Журнал, 06 ноя 20

Параметры Пользователя alenabgk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 ноября 2020

69,8 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 ноября 2020:

1426 ккал

Жир: 60,67г | Белк: 142,43г | Углев: 84,87г. Завтрак: Киприно Сыр Алтайский Золотой, Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко без Сахара, Серышевский Творог Обезжиренный , Залесский Фермер Молоко Фермерское Диетическое 1,5%, Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Приготовленная Квашеная Капуста, Авокадо. Обед: Домик в деревне Молоко 2,5%, Винегрет, Залесский Фермер Молоко Фермерское Диетическое 1,5%, Myprotein Изолят. Ужин: Bonduelle Огурцы Маринованные, 5 Морей Сардина Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Цукини, Семейка Озби Мини-Сушки с Ванилью , Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Серышевский Творог Обезжиренный . подробнее ...

2537 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alenabgk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alenabgk- Журнал, 06 ноя 20

Оставить свой Комментарий

alenabgk-Изменение Веса