ambyhills- Журнал, 06 ноя 20

Параметры Пользователя ambyhills | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 ноября 2020

65,8 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 ноября 2020:

917 ккал

Жир: 62,32г | Белк: 52,28г | Углев: 33,02г. Завтрак: Coles Thickened Cream, Black Tea. Обед: Coles Thickened Cream, Coffee (Brewed From Grounds) , Tasty Cheese. Ужин: Woolworths Select Asian Salad, Minced Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Grilled) , McCain Sweet Potato Straight Cut Chips. Перекус/Другое: Black Tea, Coles Thickened Cream. подробнее ...

2125 ккал

Упражнение: Верховая Езда - 1 час и 30 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 1 час и 1 минута, Отдыхать - 13 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ambyhills-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ambyhills- Журнал, 06 ноя 20

Оставить свой Комментарий

ambyhills-Изменение Веса