martybob- Журнал, 05 ноя 20

Параметры Пользователя martybob | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 ноября 2020

92,1 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 ноября 2020:

1501 ккал

Жир: 64,79г | Белк: 166,12г | Углев: 61,17г. Завтрак: Egg White. Обед: Cooked Green String Beans (from Fresh), Kirkland Signature Chicken Breast. Ужин: Beef Tenderloin (Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled) , 99 Restaurant Baked Potato w/ Butter. Перекус/Другое: Snickers Snickers Bar (Miniatures). подробнее ...

2710 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

martybob-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

martybob- Журнал, 05 ноя 20

Оставить свой Комментарий

martybob-Изменение Веса