She Faria- Журнал, 05 ноя 20

Параметры Пользователя She Faria | < Предыдущая Запись |Следующий >

Acho que vou ter que marcar um endocrinologista sei la

66 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 ноября 2020:

936 ккал

Жир: 12,71г | Белк: 71,94г | Углев: 138,69г. Завтрак: Panco Pão 100% Integral Zero, Banana Prata, Natural Life Granola Tradicional, Café. Обед: Batata Doce, Couve Manteiga Crua, Frango Desfiado, Banana Prata, Natural Life Granola Tradicional, Cenouras, Brócolis. Ужин: Brócolis, Gema de Ovo Cozida, Clara de Ovo Cozida, Couve Manteiga Crua. Перекус/Другое: Café. подробнее ...

2199 ккал

Упражнение: Pole Dance - 30 минуты, Аэробика - 30 минуты, Игра на Музыкальных Инструментах - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 12 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

She Faria-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

She Faria- Журнал, 05 ноя 20

Оставить свой Комментарий

She Faria-Изменение Веса