olgef28- Журнал, 05 ноя 20

Параметры Пользователя olgef28 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 ноября 2020

68,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 ноября 2020:

1645 ккал

Жир: 60,88г | Белк: 136,19г | Углев: 137,23г. Завтрак: Lurpak Unsalted Butter, Aldi Unsmoked Back Bacon , Oatly Овсяное Молоко ОЕ, Яйцо, Waitrose Spelt Sourdough Bread. Обед: Ombar Ombar Buttons 72% Cacao, Filippo Berio Масло Оливковое ОЕ, Leerdammer Lightlife, Красная Фасоль, Aldi 2% Turkey Mince. Ужин: Желтый Сладкий Перец, Onken Натуральный Йогурт ОЕ, Waitrose Love Life Seeded Tortilla Wrap, Куриная Грудка ОЕ. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

olgef28-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю