evy_sofia_edrus- Журнал, 05 ноя 20

Параметры Пользователя evy_sofia_edrus | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 ноября 2020

70 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 ноября 2020:

1853 ккал

Жир: 37,22г | Белк: 95,04г | Углев: 280,92г. Завтрак: Solaria Nasi Goreng, Maya Ikan Tuna Dalam Saus Tomat Dengan Bawang Bombay, Nasi Putih, Kopi Luwak White Koffie, Nutella Selai Coklat, Roti. Обед: Nutella Selai Coklat, Roti, Kopi Luwak Luwak White Coffee. Ужин: Wall's Solero Fruit Mangga, So Good Bakso Ikan Kuah, King's Fisher Sarden Goreng Dalam Sambal Balado, Alfamart Ikan Pindang, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. подробнее ...

1662 ккал

Упражнение: Treadmil - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

evy_sofia_edrus-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

evy_sofia_edrus- Журнал, 05 ноя 20

Оставить свой Комментарий

evy_sofia_edrus-Изменение Веса