urekagbr- Журнал, 05 ноя 20

Параметры Пользователя urekagbr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 ноября 2020

110,6 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 ноября 2020:

1551 ккал

Жир: 85,28г | Белк: 83,05г | Углев: 111,37г. Завтрак: Aldi Mature Cheddar Cheese, Flora Light, Twinings Earl Grey Tea with Semi-Skimmed Milk, Pork Sausage (Cooked), Tesco White Bread Rolls, Flora Light. Обед: Iceland Luxury Aberdeen Angus Quarter Pounders, Heinz Tomato Ketchup, Tesco White Bread Rolls, Lidl Greek Style Yoghurt, Strawberries. Ужин: Aldi Mature Cheddar Cheese, Flora Light, Tesco White Bread Rolls. Перекус/Другое: Aldi Thai Sweet Chilli Lentil Curls. подробнее ...

3658 ккал

Упражнение: Вождение - 30 минуты, Сидеть - 13 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 1 час и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

urekagbr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

urekagbr- Журнал, 05 ноя 20

Оставить свой Комментарий

urekagbr-Изменение Веса