letbap- Журнал, 05 ноя 20

Параметры Пользователя letbap | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 ноября 2020

89,4 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 19,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 ноября 2020:

900 ккал

Жир: 46,04г | Белк: 62,09г | Углев: 59,31г. Завтрак: Scala Queijo Minas Meia Cura. Обед: President Queijo Parmesão Ralado, Carne Moída Refogada, Macarrão Integral Cozido. Перекус/Другое: Perdigão Mortadela Ouro, Vigor Requeijão Light, Pão Francês. подробнее ...

2359 ккал

Упражнение: Corrida/Caminhada - 33 минуты, Отдыхать - 15 часа и 27 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

letbap-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

letbap- Журнал, 05 ноя 20

Оставить свой Комментарий

letbap-Изменение Веса