Carla.Arraes- Журнал, 05 ноя 20

Параметры Пользователя Carla.Arraes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 ноября 2020

72,6 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 15,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 ноября 2020:

1132 ккал

Жир: 43,45г | Белк: 63,35г | Углев: 123,54г. Завтрак: Manteiga (com Sal), Pão Integral, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Itambé Leite Desnatado Zero Lactose. Обед: Mãe Terra Granola Tradicional com Mel e Castanhas, Activia Iogurte de Morango Zero, Batata Assada, Couve-Flor, Feijão Carioca, Agrião, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). Ужин: Activia Iogurte de Morango Zero, Mãe Terra Granola Caseira Frutas e Mel sem Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos. Перекус/Другое: Danubio Cream Cheese Light, Nestlé Chocolate em Pó Dois Frades, Bauducco Torrada Integral, Itambé Leite Desnatado Zero Lactose. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Carla.Arraes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Carla.Arraes- Журнал, 05 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Carla.Arraes-Изменение Веса