jaastruthers- Журнал, 05 ноя 20

Параметры Пользователя jaastruthers | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 ноября 2020

62,8 кг Потеряно до сих пор: 20,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 ноября 2020:

2009 ккал

Жир: 61,67г | Белк: 49,86г | Углев: 300,71г. Завтрак: Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice, Quaker Life Cereal - Original, Friendly Farms Almond Milk Original, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee. Обед: Heinz Tomato Ketchup, Simply Nature Deluxe Macaroni and Cheese. Ужин: Omlet 3 Egg 1 Single, L'oven Fresh Plain Bagel, Land O'Lakes Salted Butter, Nesquik Strawberry Syrup, Great Value 1% Low Fat Milk, Heinz Tomato Ketchup, Hashed Brown Potatoes . Перекус/Другое: Hershey's Special Dark Chocolate Chips, Hershey's Milk Chocolate Kisses, Brownie with Icing, Hershey's Special Dark Chocolate Chips, homemade homemade bran muffin. подробнее ...

1977 ккал

Упражнение: Йога - 20 минуты, breastfeeding - 3 часа, childcare, sitting - 2 часа, Вождение - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jaastruthers-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jaastruthers- Журнал, 05 ноя 20

Оставить свой Комментарий

jaastruthers-Изменение Веса