Lider Optimun- Журнал, 28 окт 20

Параметры Пользователя Lider Optimun | < Предыдущая Запись |Следующий >

D50

107,8 кг Потеряно до сих пор: 16,3 кг. Еще предстоит сделать: 32,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 октября 2020:

1059 ккал

Жир: 45,36г | Белк: 138,55г | Углев: 22,37г. Обед: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve-de-Folhas, Canto de Minas Queijo tipo Cottage, Ervilha em Vagem, Caranguejo, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Repolho Verde Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates Cereja, Alface de Folha Vermelha, Alface de Folha Verde, Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno). Ужин: Cebolas, Ovo, Músculo Bovino. Перекус/Другое: Sadia Presunto de Parma. подробнее ...

2977 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lider Optimun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lider Optimun- Журнал, 28 окт 20

Оставить свой Комментарий

Lider Optimun-Изменение Веса