Lider Optimun- Журнал, 18 окт 20

Параметры Пользователя Lider Optimun | < Предыдущая Запись |Следующий >

D40

111,5 кг Потеряно до сих пор: 12,6 кг. Еще предстоит сделать: 36,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2020:

1103 ккал

Жир: 61,26г | Белк: 111,12г | Углев: 27,26г. Завтрак: Mobility - Trivance (Colágeno), Café, Abacate, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido. Обед: Pimentão Verde, Tomates, Ovo, Canto de Minas Queijo tipo Cottage, Músculo Bovino. Ужин: Frimesa Alcatra Suína, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pimentão Verde, Repolho Verde Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Перекус/Другое: La Violetera Azeitonas Verdes, Dr. Oetker Gelatina Diet Framboesa. подробнее ...

2930 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lider Optimun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lider Optimun- Журнал, 18 окт 20

Оставить свой Комментарий

Lider Optimun-Изменение Веса