Lider Optimun- Журнал, 12 окт 20

Параметры Пользователя Lider Optimun | < Предыдущая Запись |Следующий >

D34 - Grande Ingestão Calórica
D34 - Início Jejum Intermitente 36:00h: 23:30

113,1 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 38,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 октября 2020:

3050 ккал

Жир: 90,11г | Белк: 156,87г | Углев: 439,98г. Завтрак: Mobility - Trivance (Colágeno), Café, Abacate, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido. Обед: DIA Pescada Branca, Clara de Ovo Cozida, Alface de Folha Verde, Tomates Cereja, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Repolho Verde Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-de-Folhas. Ужин: Pão de Leite, Pullman Pão Integral Light, Gomes da Costa Patê de Atum Light, Gomes da Costa Pate de Atum, Pupunha. Перекус/Другое: Pupunha. подробнее ...

2839 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lider Optimun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lider Optimun- Журнал, 12 окт 20

Оставить свой Комментарий

Lider Optimun-Изменение Веса