Lider Optimun- Журнал, 10 окт 20

Параметры Пользователя Lider Optimun | < Предыдущая Запись |Следующий >

D32

113,7 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 38,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 октября 2020:

1050 ккал

Жир: 46,45г | Белк: 123,16г | Углев: 39,04г. Завтрак: Mobility - Trivance (Colágeno), Café, Abacate, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido. Обед: Mostarda Fresca Cozida, Alface de Folha Verde, Alface Americana, Clara de Ovo Cozida, Marnobre Lombo de Bacalhau Dessalgado Congelado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates Cereja, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Repolho Verde Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Ужин: Clara de Ovo Cozida, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango, Couve-de-Folhas, Tomates Cereja, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Repolho Verde Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface de Folha Verde. подробнее ...

3883 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lider Optimun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lider Optimun- Журнал, 10 окт 20

Оставить свой Комментарий

Lider Optimun-Изменение Веса