Lider Optimun- Журнал, 09 окт 20

Параметры Пользователя Lider Optimun | < Предыдущая Запись |Следующий >

D31 - Final Jejum Intermitente 24:00h

113,5 кг Потеряно до сих пор: 10,6 кг. Еще предстоит сделать: 38,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2020:

642 ккал

Жир: 25,32г | Белк: 83,59г | Углев: 21,51г. Завтрак: Mobility - Trivance (Colágeno), Café, Abacate, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido. Обед: Tomates Cereja, Alface de Folha Verde, Alface Americana, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Clara de Ovo Cozida, Marnobre Lombo de Bacalhau Dessalgado Congelado, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Repolho Verde Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Mostarda Fresca Cozida. Перекус/Другое: Dr. Oetker Gelatina Diet Framboesa, Água, Água, Água, Água, Água. подробнее ...

2427 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 10,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lider Optimun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lider Optimun- Журнал, 09 окт 20

Оставить свой Комментарий

Lider Optimun-Изменение Веса