Lider Optimun- Журнал, 30 сен 20

Параметры Пользователя Lider Optimun | < Предыдущая Запись |Следующий >

D22

115,7 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 40,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2020:

1061 ккал

Жир: 43,43г | Белк: 132,50г | Углев: 37,51г. Завтрак: Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural Light, Mobility - Trivance (Colágeno), Café, Abacate, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido. Обед: Tomates Cereja, Clara de Ovo Cozida, Couve-de-Folhas, Músculo Bovino, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Repolho Verde Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface de Folha Verde. Ужин: Clara de Ovo Cozida, Tomates Cereja, Músculo Bovino, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Repolho Verde Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-de-Folhas, Alface Americana. Перекус/Другое: Yamamotoyama Chá Verde. подробнее ...

2061 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lider Optimun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lider Optimun- Журнал, 30 сен 20

Оставить свой Комментарий

Lider Optimun-Изменение Веса