Lider Optimun- Журнал, 29 сен 20

Параметры Пользователя Lider Optimun | < Предыдущая Запись |Следующий >

D21 - Termino jejum intermitente 24h: 07:30h

116 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 41 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 сентября 2020:

1031 ккал

Жир: 45,78г | Белк: 122,69г | Углев: 38,16г. Завтрак: Mobility - Trivance (Colágeno), Café, Abacate, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido. Обед: Clara de Ovo Cozida, Couve-de-Folhas, Tomates Cereja, Frimesa Alcatra Suína Frimesa, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Repolho Verde Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface de Folha Verde. Ужин: Couve-de-Folhas, Clara de Ovo Cozida, Frimesa Alcatra Suína Frimesa, Tomates Cereja, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Repolho Verde Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface de Folha Verde. подробнее ...

2092 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lider Optimun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lider Optimun- Журнал, 29 сен 20

Оставить свой Комментарий

Lider Optimun-Изменение Веса