priscilafvmision- Журнал, 05 ноя 20

Параметры Пользователя priscilafvmision | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 ноября 2020

69,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 ноября 2020:

1028 ккал

Жир: 30,35г | Белк: 37,48г | Углев: 158,54г. Завтрак: Manteiga (com Sal), Pão de Açúcar Pão Francês Integral. Обед: Abacaxi, Palmito, Brócolis, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Prato Fino Arroz Integral (15g). Ужин: Nutry Barra de Fruta Banana. Перекус/Другое: Suco de Laranja Natural, Hellmann's Ketchup, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tirolez Queijo Prato, Bimbo Rap10 Fit. подробнее ...

1930 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

priscilafvmision-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

priscilafvmision- Журнал, 05 ноя 20

Оставить свой Комментарий

priscilafvmision-Изменение Веса