Lider Optimun- Журнал, 23 сен 20

Параметры Пользователя Lider Optimun | < Предыдущая Запись |Следующий >

D15 Final jejum intermitente 24:00h. Termino 08:00h

117 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 42 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 сентября 2020:

1197 ккал

Жир: 51,66г | Белк: 142,88г | Углев: 38,34г. Завтрак: Mobility - Trivance (Colágeno), Café, Abacate, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido. Обед: Caldo de Peixe, Clara de Ovo Cozida, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface de Folha Verde, Pirarucu Fresco, Repolho Verde Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Ужин: Clara de Ovo, Caldo de Peixe, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface de Folha Verde, Pirarucu Fresco, Repolho Verde Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Перекус/Другое: Chá Verde. подробнее ...

2103 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 9,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lider Optimun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lider Optimun- Журнал, 23 сен 20

Оставить свой Комментарий

Lider Optimun-Изменение Веса