Lider Optimun- Журнал, 20 сен 20

Параметры Пользователя Lider Optimun | < Предыдущая Запись |Следующий >

D12

118,9 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 43,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2020:

1080 ккал

Жир: 54,12г | Белк: 113,81г | Углев: 35,83г. Завтрак: Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno), Café, Abacate, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido. Обед: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Couve-de-Folhas, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Repolho Verde Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Ужин: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Couve-de-Folhas, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Repolho Verde Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface de Folha Verde. подробнее ...

2070 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lider Optimun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lider Optimun- Журнал, 20 сен 20

Оставить свой Комментарий

Lider Optimun-Изменение Веса