Lider Optimun- Журнал, 19 сен 20

Параметры Пользователя Lider Optimun | < Предыдущая Запись |Следующий >

D11

119,5 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 44,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2020:

1091 ккал

Жир: 43,65г | Белк: 145,86г | Углев: 26,13г. Завтрак: Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno), Café, Abacate, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido. Обед: Couve-de-Folhas, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Camarão no Forno ou Grelhado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Repolho Verde Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface de Folha Verde. Ужин: Caranguejo, Camarão no Forno ou Grelhado. Перекус/Другое: Amêndoas. подробнее ...

2058 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lider Optimun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lider Optimun- Журнал, 19 сен 20

Оставить свой Комментарий

Lider Optimun-Изменение Веса