Lider Optimun- Журнал, 14 сен 20

Параметры Пользователя Lider Optimun | < Предыдущая Запись |Следующий >

122,4 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 47,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2020:

1216 ккал

Жир: 81,04г | Белк: 97,48г | Углев: 25,39г. Завтрак: Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno), Café, Abacate, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido. Обед: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Repolho Verde Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface de Folha Verde. Ужин: Ovo Mexido, Seara Linguiça Defumada Fininha. подробнее ...

2209 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lider Optimun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lider Optimun- Журнал, 14 сен 20

Оставить свой Комментарий

Lider Optimun-Изменение Веса