Взвешивание (без записи в журнале) 05 ноября 2020
|
72,8 кг
Потеряно до сих пор: 20,8 кг.
Еще предстоит сделать: 7,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1945 ккал
|
Жир: 73,25г | Белк: 82,94г | Углев: 242,00г.
Завтрак: Чечевичный Суп, Сливочное Масло, Зеленое Яблоко, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Сырники, Летний День Молоко 3,2%, Летний День Молоко 3,2%, Рис Вареный, Приготовленная Тыква, Сахар, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Белый Хлеб, Подсолнечное Масло, Яйцо. Обед: Банан, Сахар, Простоквашино Сметана 25%, Простоквашино Творог 2%, Ряба Майонез Провансаль, Рисовый Плов. Ужин: Белый Хлеб, Летний День Молоко 3,2%, Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Тыква, Свинина Тушеная, Картофельное Пюре на Воде. подробнее ...
|
Набралось 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
