carlajota- Журнал, 05 ноя 20

Параметры Пользователя carlajota | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 ноября 2020

82 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 ноября 2020:

1246 ккал

Жир: 33,69г | Белк: 59,32г | Углев: 175,84г. Завтрак: Quaker Milharina, Biscoito de Polvilho, Banana Prata, Ceifeiro Semente de Chia, Maçã, Quaker Farelo de Aveia, Aviação Manteiga com Sal, Walmart Queijo Mussarela, Itambé Leite em Pó Integral. Обед: Brigadeiro de Colher, Carne de Porco do Lombo (Filé), Arroz Branco (Cozido). Ужин: Sadia Presunto Cozido Fatiado, Tomates, Tirol Queijo Mussarela (18g), Bimbo Rap10 Muitofit. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

carlajota-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

carlajota- Журнал, 05 ноя 20

Оставить свой Комментарий

carlajota-Изменение Веса