Взвешивание (без записи в журнале) 05 ноября 2020
|
46,5 кг
Потеряно до сих пор: 8,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2575 ккал
|
Жир: 109,05г | Белк: 150,39г | Углев: 241,15г.
Завтрак: Women's Best Syrup Salted Caramel 🥰, Blueberries , Orange, Be Raw Peanut Butter Coffee, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny, Banana, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%, Planton Coconut Vegangurt, Raspberries , Egg, Women's Best Vegan Protein 🍫Milk Chocolate 🍫 Brittne Jackson, Women's Best Protein Pancakes Unflavored 🥞, Nasiona Chia Ziarno BJOS w Słoiczku Moje. Обед: Women's Best Amino and Energy Mojito🍋, Tomatoes, Zdrowe Pola Siemię Lniane Złote w Domu, Grapefruit, Bio Planet Pestki Dyni Ciemnozielone, Sweet Red Peppers , Dawtona Passata, Alce Nero Makaron Spaghetti Durum, Nordis Mieszanka Chińska, Eridanous Ser Feta, Dobra Kaloria Roślinne Klopsy Klasyczne. Ужин: WELL WELL Pasta z Pestkami Słonecznika z Suszonymi Pomidorami i Bazylią, Ryneczek Lidla Szpinak Młody, Baby, Popcrop Piramidki z Niebieskiej Kukurydzy, Lovilio Grana Padano, Radish, I Love Vege Hummus Klasyczny, SPC Chleb Żytni, Carrots, Tomatoes, Cucumber, Little Angel Angelina Chrupki Ekologiczne Pieczone Z Jabłkiem I Truskawka, Oleofarm Olej Lniany, Women's Best Protein Crisps Paprika 🌶, Piątnica Serek Wiejski. Перекус/Другое: Foods By Ann Owsiane Ciasteczka z Orzechami Nerkowca i Żurawiną, Plum, Apple, Nasiona Chia Ziarno BJOS w Słoiczku Moje, Women's Best Syrup Salted Caramel 🥰, Strawberries, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny, Women's Best Protein Creme Chocolate Hazelnut🍫🌰, Kiwi Fruit, Women's Best Protein Cookies 🍪 and Cream Flavour. подробнее ...
|
Потеряно 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
