Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
H淋漓
Журнал
05 ноя 20
H淋漓- Журнал, 05 ноя 20
Параметры Пользователя H淋漓
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
睡前44.90
起床44.05
44 кг
Потеряно до сих пор:
1,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 ноября 2020:
1006 ккал
Жир: 31,42г | Белк: 63,54г | Углев: 126,04г.
Обед:
肯德基 (KFC) 冰紅茶, 無糖豆漿, 南瓜籽, 赤藻糖醇, 銀川糙米粉, 酪梨油, 無糖豆漿, 玉米粉/粟粉, 乾松子仁, 葡萄乾(無籽), 雞蛋(整個).
Ужин:
煮熟的雞蛋黃, 美白菇, 黑糙米, 透抽, 起司片, 干貝, 高品質鮮乳, 十六穀米, 石斑魚, 大陸妹.
Перекус/Другое:
雋品 HiBs 三切岩燒海苔, 肯德基 (KFC) 冰紅茶, 無糖豆漿, 橘子.
подробнее ...
1118 ккал
Упражнение:
Супермаркет Торговый - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Комментария
👍👍
05 ноя 20 написано членом:
尼歐NEO
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
H淋漓-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю