Взвешивание (без записи в журнале) 05 ноября 2020
|
54,9 кг
Потеряно до сих пор: 18,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1161 ккал
|
Жир: 47,65г | Белк: 88,43г | Углев: 93,78г.
Завтрак: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Меренговый рулет, Vитамин Рататуй, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, RIOBA Молоко 0,5%, Авокадо Авокадо, Красный Яр Хлеб Овощной, Яйцо. Обед: Дивинка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Русский завтрак Хлопья Овсяные Геркулес, Кудесница Мука Рисовая, Меренговый рулет, Красный Яр Хлеб Овощной, Сельдерей, Брокколи на Пару, Село Родное Йогурт Натуральный без Сахара, Семенишна Сыр Российский, Данон Творог Мягкий 5%, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Яичный Желток, Окское Яичный Белок, Творог (Обезжиренный). Ужин: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Олейна Масло Растительное, Капуста Белокочанная, Семенишна Сыр Российский, Окей Свинина Карбонад, Гороховая Каша. Перекус/Другое: Село Родное Йогурт Натуральный без Сахара, Данон Творог Мягкий 5%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Король Орех Кокосовая Паста, Красный Яр Хлеб Овощной, Икра кабачковая, Сливочное Масло, Сливочное Масло, Меренговый рулет, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Данон Творог Мягкий 5%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Продуктовая Аптека Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Haas Кукурузный Крахмал, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Дивинка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Haas Кукурузный Крахмал, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Яичный Желток, Яйцо. подробнее ...
|
Набралось 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Kseniaplus1-Изменение Веса
|
