Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sevypink
Журнал
05 ноя 20
Sevypink- Журнал, 05 ноя 20
Параметры Пользователя Sevypink
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Bonjour la communauté !
Cela fait maintenant plusieurs semaines que j'utilise l'application en hésitant un peu à publier (grande timide que je suis 🤭) mais vu les commentaires bienveillants de chacun, je me lance.
Alors, pour ma part, c'est un combat de plusieurs années un peu comme beaucoup... mais là, j'en peux plus de toute cette charge qui me pèse physiquement et psychologiquement. Donc je repars en guerre tout en étant patiente avec moi. Objectif n°1: passer la barre des 90. Après ce ne sera que du bonus. Ça prendra le temps qu'il faut pour bien le faire mais je suis prête.
Bonne journée la communauté
105,7 кг
Потеряно до сих пор:
2,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
20,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 ноября 2020:
1573 ккал
Жир: 62,60г | Белк: 64,83г | Углев: 170,96г.
Завтрак:
Thé Earl Grey, Flocons d'Avoine, Alesto Noix de Cajou Non Salées, Aldi Mélange Croquant, Baie de Goji, Carrefour Yaourt Nature.
Обед:
Pure Via Stevia, Carrefour Yaourt Nature, Pomme, Knorr Soupe Douceur de 8 Légumes à la Crème Fraîche, Pâtes (Cuites).
Ужин:
Butternut, Boeuf Haché, Vin Chardonnay, Purée de Pommes de Terre (Secs).
Перекус/Другое:
Bjorg Galettes de Maïs.
подробнее ...
2810 ккал
Упражнение:
Plate-forme - 10 минуты, Отдыхать - 17 часа и 20 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sevypink-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю