Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
svetik3691
Журнал
05 ноя 20
svetik3691- Журнал, 05 ноя 20
Параметры Пользователя svetik3691
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 ноября 2020
64,4 кг
Потеряно до сих пор:
5,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 ноября 2020:
1046 ккал
Жир: 47,89г | Белк: 47,33г | Углев: 106,98г.
Завтрак:
Ашан Киви, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер".
Обед:
Капустный Салат, Щедрые Хлебцы Щедрые Ржаные Тонкие, Творог 5%, Миндаль, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом.
Ужин:
Му-Му Рис с Овощами.
Перекус/Другое:
Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Дикси Банан.
подробнее ...
1772 ккал
Упражнение:
Кардио - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
svetik3691-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю