Взвешивание (без записи в журнале) 05 ноября 2020
|
54,1 кг
Потеряно до сих пор: 27,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1902 ккал
|
Жир: 68,29г | Белк: 107,81г | Углев: 231,04г.
Завтрак: Огурец (с Кожурой), Иней Говядина Отборная, Хлебопек Хлеб Рижский, Bonfesto Сыр Полутвердый "Моцарелла Пицца", Рыбий Жир, Смесь Сухая для Приготовления Напитка (Коллаген), Август Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Сэн Сой Заправка Ореховая для Салатов, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тыква печеная, Ооо"Ленинград" Колбаски для Гриля и Жарки "по-Восточному". Ужин: Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Яйцо Куриное, Zero Низкокалорийный Соус Терияки, Каждый День Треска Тихоокеанская Филе без Кожи. Перекус/Другое: Ozera Черника-Лаванда, Клюква-Брусника-Можжевельник Трюфель Молочный Шоколад, Петербургский Кондитер Зефир "Сгущенное Молоко", Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Red Hot Peppers, Кубанские Хлебцы Хлебцы Фитнес Формула 10 Злаков, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Курагой, Магнит Банан, Everyday Орехи и Мед Батончик-Мюсли, Монетный Двор Батончик Глазированный с Фруктовым Позитивом, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Курагой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Шарлиз Нуга с Арахисом, Перекресток Клюква в Шоколадной Глазури, Столичные Штучки Трюфель с Клюквой, Mixbar Конфеты Бананоман, Casali Суфле Манго в Шоколаде, Yota Малина и Белая Шоколадная Глазурь, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Летний День Молоко 3,2%, Barline Сироп Фундук, Американо. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
светулек-svetulek-Изменение Веса
|
