Ralisa1981- Журнал, 05 ноя 20

Вода.
Делаю вывод на основе наблюдения за своим весом и самочувствием. Приём витамина С приводит к заливу. Принимаю для профилактики витамин С и Д3. Как только снижаю дозировку, вода уходит.
Кто-то замечал что-то подобное?

58,4 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг.    Еще предстоит сделать: 0,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1741 ккал

Жир: 54,25г | Белк: 115,80г | Углев: 184,46г.   Завтрак: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Данон Сыр Творожный, Алтайские Закрома Хлеб с Отрубями, Приготовленная Тыква, Ritter Sport Шоколад Кокос, Рис, Белый Город Молоко 2,5%, California Gold Nutrition Омега-3. Обед: Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо, Крем-Суп Тыквенный Ралиса, Семушка Семена Тыквы Очищенные. Ужин: Chico Rico Попкорн Солёный, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Шоколадом, Favorit Сыр Мягкий Свежий Моцарелла, Картошка Тушёная Ралиса, Magic Grain Хлебцы Тонкие Гречневые с Киноа и Кунжутом, Куриное Филе. Перекус/Другое: Ашан Киви, Пятерочка Яблоко Сезонное , Prebio Sweet Магкейк Шоколадный , Яйцо (Целое), Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%. подробнее ...

1420 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...