Взвешивание (без записи в журнале) 05 ноября 2020
|
124,5 кг
Потеряно до сих пор: 17,5 кг.
Еще предстоит сделать: 24,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2243 ккал
|
Жир: 90,74г | Белк: 112,76г | Углев: 242,35г.
Завтрак: Яйцо, Магнит Банан, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Огурец (с Кожурой), Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Каравай Лаваш Грузинский, Какао-Порошок (Несладкий), Летний День Молоко 3,2%. Обед: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Азбука Вкуса Щи Постные , Лук, Инской Хлеб Бородинский Особый, Сало, Куриное Филе Вареное. Ужин: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Азбука Вкуса Щи Постные , Куриное Филе Вареное, Инской Хлеб Бородинский Особый, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Beerka Тунец Сушено-Вяленый. Перекус/Другое: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Каравай Лаваш Грузинский, Slakon Конфета Желейная , Летний День Молоко 3,2%, Какао-Порошок (Несладкий). подробнее ...
|
Набралось 4,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
