Dafero- Журнал, 05 ноя 20

Параметры Пользователя Dafero | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 ноября 2020

109,3 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг. Еще предстоит сделать: 41,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 ноября 2020:

1787 ккал

Жир: 64,44г | Белк: 179,36г | Углев: 109,72г. Завтрак: Khong Guan Cream Crackers, Dada Ayam, Nasi Putih. Обед: Pepes Ikan Mas, Pepes Tahu, Nasi Putih. Ужин: Pepes Ikan Mas, Nasi Putih. подробнее ...

2640 ккал

Упражнение: Jalan Santai 45 Menit - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dafero-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dafero- Журнал, 05 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Dafero-Изменение Веса